Kopi Hitam TakTiktuk Ga
Kopi Hitam TakTiktuk Ga

Kopi Hitam, Si Pahit dengan Segudang Manfaat

Posted on

Kebiasaan meminum kopi di pagi hari atau sore hari sudah menjadi tradisi. Secangkir kopi biasa diminum ketika kita membutuhkan kafein untuk mengurangi rasa kantuk ataupun sebagai peningkat mood. Tapi masalahnya, kopi macam apa yang kamu minum?

Foto: Google

Bagaimana kalau kamu mencoba kopi hitam tanpa gula yang terasa pahit itu. Banyak manfaatnya ternyata.

Kandungan kafein dalam kopi hitam cepat diserap dan didistribusikan dalam tubuh dan diserap ke otak. Kafein dalam tubuh bekerja menyaingi fungsi adenosin yaitu senyawa yang dalam sel otak bisa membuat orang cepat tertidur.

Lihat juga :  Teknik Mengenakan Bra Tentukan Karakter Si Dia?

Kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh, melainkan kafein akan membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebar, jantung berdetak lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra.

Selain itu, kopi hitam dapat sebagai penurun berat badan. Kopi hitam hanya memiliki 4,7 kalori, dibandingkan dengan kopi yang dicampur gula dan susu yang kalorinya dapat mencapai 56,6 kalori.

Lihat juga :  Apa itu pengertian Buruh, karyawan dan pegawai ... ?

Kopi hitam juga mengandung antioksidan yang tinggi. Konsumsi kopi tanpa gula secara rutin juga bisa menurunkan resiko terkena penyakit akut karena kandungan flavonoidnya yang tinggi. Mengonsumsi kopi hitam juga dapat mengurangi potensi diabetes.

Kopi macam ini dapat melancarkan proses metabolisme sehingga membuat produksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh. Kopi hitam juga ternyata dapat melindungi pria dari serangan kanker prostat, kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.